Êtes-vous en burn-out ?

« Quand on exige trop de soi-même, on finit par ne plus rien pouvoir donner. » (Isabelle Filliozat)

Objectif du test :

Ce test vous aide à estimer votre niveau actuel de tension professionnelle afin d’identifier d’éventuels signaux d’alerte liés à l’épuisement.

Dimensions évaluées :

• Fatigue mentale et émotionnelle : sensation de surcharge et difficulté à récupérer.
• Détachement professionnel : perte d’intérêt ou de motivation dans le travail.
• Sentiment d’efficacité : perception d’une baisse de performance ou de concentration.
• Pression perçue : ressenti d’exigences élevées ou de manque de ressources.
• Équilibre personnel : impact du travail sur la vie personnelle et le bien-être global.

Le score donné est global.

Standardisation :

Non. Ce test a été développé par le Dr. Emeric Lebreton et repose sur une construction méthodologique rigoureuse inspirée de travaux en psychologie du travail et de l’expérience terrain ORIENTACTION.

Contexte d’utilisation :

– Bilan de compétences.

– Outplacement.

– Conseils RH.

– Formation managériale.

Pour en savoir plus :

Découvrez les solutions ORIENTACTION pour prévenir l’épuisement professionnel et construire une évolution plus équilibrée et pérenne.