Test des 5 blessures psychologiques (Lise Bourbeau)

"Chaque blessure a son langage. Si vous apprenez à l’écouter, elle vous révèlera ce que vous êtes venu guérir." - Lise Bourbeau.

Objectifs :

• Identifier votre blessure émotionnelle dominante parmi les 5 types (rejet, abandon, humiliation, trahison, injustice),
• Comprendre comment cette blessure influence vos comportements et relations,
• Prendre conscience des mécanismes de protection ("masques") que vous avez développés,
• Engager un processus de guérison par des pistes d'action concrètes.

Contextes d'utilisation : psychothérapie, coaching personnel, formation en psychologie.

Standardisation : non.

Consignes : lisez attentivement chacune des 25 affirmations. Répondez spontanément, sans trop réfléchir Additionnez vos scores pour chaque groupe de 5 questions. Votre blessure dominante est celle avec le score le plus élevé (max 25 points)

Pour en savoir plus : Bourbeau, L. (2000). Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même. Éditions E.T.C.